Festival d'été!

Profitez le jour J

 

  • Auparavant, prévoyez des bonnes nuits de sommeil afin de pouvoir profiter jusqu'au bout de la nuit le jour J!

  • Mesdames, évitez les talons hauts et privilégiez les chaussures avec une semelle au bon support plantaire.

  • N'oubliez pas votre gourde d'eau pleine, elle sera un peu encombrante au début, alors hydratez-vous! et elle ne sera que plus légère! 

   Au minimum 1,5L d'eau /jour! 

  • Jouez la carte du style avec une casquette, un chapeau ou un bandana afin de vous protéger du soleil et de l'insolation!

  • Si les spectacles vous offrent des places assises, reposez-vous de temps en temps mais surtout levez-vous et allez swinguer! Le pire ennemi des festivaliers est l'immobilité.

  • Des tensions apparaissent? Étirez-vous et redressez-vous: Cela vous offrira une meilleure vision sur la scène.

   Si ces tensions festives persistent: consultez votre chiropracteur.

Ratchadha KARUNNA
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